和老公分居是夫妻关系中的一个紧急问题，一般出现分居这样的情况总是是双方的矛盾已经激化到没办法解决，存在很多问题没办法协调。对于女人来讲，和老公分居总是是一个心理的打击，她们怀疑他们是不是移情别恋，是不是出轨，这是正常的心理反应。怎么分辨老公是不是移情别恋，以下是一些办法，帮助女人解决分居问题。

1、察看老公的行为

假如老公有所移情别恋，那样他的行为必然会有所转变。他或许会变得不再像过去一样关心你，不再主动跟你聊天，不关心你的生活细节，可能不再给你打电话，更不会回复你的信息。除去这类行为，还有其他一些变化，比如不再做家务、嫌弃你的行为、甚至可能出轨。假如发现这类变化，那样非常可能说明老公已经移情别恋。

2、察看老公的情绪

假如你的老公已经开始有所移情别恋，那样他的情绪总是会比较复杂和矛盾。他或许会感到内疚和恐慌，或许会想要平衡既有些关系，或者或许会刻意防止跟你有关的话题。此外，假如发现他一直对你发脾气或者一直不耐烦的话，那样也会说明他已经移情别恋了。

3、察看你们的互动

夫妻之间的互动也是判断是不是有移情别恋的一个要紧原因，你需要察看你们之间的交流状况和平常的相处模式。假如发现你们之间没了一同语言，感觉交流变得愈发困难，那样也大概说明老公在心理上已经对你冷淡了。

4、直接询问缘由

假如你真的担忧老公移情别恋，那样你可以直接问他缘由，和他谈谈你的感受和担忧。在谈话中，你应该注意我们的语言和态度，尽可能不要怪罪他，而是试着知道他的想法和感受。假如发现他的言论和行为不太一致，也会说明他有所隐瞒。

5、知道他近期的情绪

另外，你还可以通过察看老公近期的情绪来判断他是不是移情别恋。假如他一直心情低落，容易发脾气，不想跟你交流，这也会是他心理出现问题的表现。假如他一直意气消沉，没动力去工作或者学习，可能就是由于他已经对你失去了兴趣。

6、察看身边环境

除去察看老公的言行举止，还需要察看他身边的环境。假如发现他常常和某个女人聊天或者常常约会，那样就要当心他是不是出轨。假如他的行踪一直神秘不明，不想和你推荐我们的生活，那样也会是由于他在心理上已经离你远去了。

总体来讲，假如你和老公分居，怀疑他移情别恋，就要主动采取手段了。尽快知道他的想法和感受，准时解决夫妻矛盾，防止关系进一步恶化。同时，也需要给自己一些时间，放松心情，适度调节我们的心态，让自己维持平静和坚强。